Anemia en el adulto mayor

Anemia en el adulto mayor

Rosa, de 76 años, acude a mi consulta solicitándome un tónico para que le de un poco de energía, pues últimamente se siente cansada, con mucho sueño y sin ganas de hacer nada. Le expliqué que no existen esos tónicos milagrosos para tener energía, pero le ordené unos análisis de laboratorio. La hemoglobina era de 8 mg/dl.

Rosa tenía anemia. La anemia es la disminución de la hemoglobina por debajo de 11 y ocasiona cansancio, debilidad y sueño, pues esta proteína transporta el oxígeno a todos los órganos y en particular al cerebro. Un error muy frecuente es automedicarse con fierro sin haber estudiado la causa de la anemia. La falta de fierro no es la única razón.

Se recomienda hacerse un chequeo general todos los años para descartarla y tener una dieta balanceada rica en proteínas, en particular de origen animal (carne, leche y huevos) y proteínas de origen vegetal como la quinua, soya y menestras son excelentes.

-Columna escrita por
Carlos Sandoval
Médico Geriatra

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